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Als Mitglied haben Sie die Möglichkeit, das Fitnessstudio für privates Training zu nutzen. Dabei erwartet Sie ein abgestimmtes Training, begleitet durch unsere Physiotherapeuten. Dazu gehören die Befunderstellung der Körperstatik und Muskulatur und die Einführung in einen individuellen Trainingsplan an Reha- und 3D-Sportgeräten.
Bei Ihren Trainingseinheiten werden Sie von unseren erfahrenen Physiotherapeuten begleitet, die ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Programm zusammenstellen. Wir erstellen zu diesem Zweck einen spezifischen Befund der Körperstatik und Muskulatur. Sie profitieren von unseren modernen 3D- und Reha-Sportgeräten. Falls Sie von Ihrem Arbeitgeber Hansefit- Leistungen erhalten, bieten wir Ihnen auch zahlreiche Vorteile wie beispielsweise kostenloses Training in unserem Fitnessstudio.
Damit Sie Ihren Alltag ohne Schmerzen meistern, ist es wichtig, Ihre Gelenke zu mobilisieren und Ihre Muskulatur zu kräftigen. Ein gelenkschonendes Training hilft Ihnen dabei, Ihre Ausdauer und Kraft zu stärken. Mit Hilfe einer speziellen funktionalen Gymnastik profitieren Sie von einem gezielten Wirbelsäulentraining, damit rückenschonende Alltagsbewegungen übermittelt werden.