Menü
Auch in Sachen Fitness ist unser Team von Porta Vitalis für unsere Kunden aus Marienhafe, Norden, Hage, Krummhörn und Südbrookmerland da. Als Mitglied haben Sie die Möglichkeit, das Fitnessstudio für privates Training zu nutzen. Dabei erwartet Sie ein abgestimmtes Training, begleitet durch unsere Physiotherapeuten. Dazu gehören die Befunderstellung der Körperstatik und Muskulatur und die Einführung in einen individuellen Trainingsplan an Reha- und 3D-Sportgeräten.
Sie haben Rückenbeschwerden und fühlen sich kraftlos? Dann ist es sicher eine gute Idee, sich mehr um Ihre körperliche Fitness zu kümmern. Wenn Sie hauptsächlich im Büro arbeiten und sich nicht ausreichend bewegen, wirkt sich dies negativ auf Ihr körperliches Wohlbefinden aus. Auch nach einer Verletzung oder einem Unfall ist es wichtig, dass Sie sich um Ihre Fitness sorgen und gezielt Ihre Muskulatur aufbauen. Wir bieten Ihnen die Option, als Mitglied in unserem Fitnessstudio ein Privat-Training zu erhalten.
Bei Ihren Trainingseinheiten werden Sie von unseren erfahrenen Physiotherapeuten begleitet, die ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Programm zusammenstellen. Wir erstellen zu diesem Zweck einen spezifischen Befund der Körperstatik und Muskulatur. Sie profitieren von unseren modernen 3D- und Reha-Sportgeräten. Falls Sie von Ihrem Arbeitgeber Hansefit- Leistungen erhalten, bieten wir Ihnen auch zahlreiche Vorteile wie beispielsweise kostenloses Training in unserem Fitnessstudio.
Bei jedem Training im Fitnessstudio von Porta Vitalis – Fitness & Physio ist es wichtig, dass Ihre körperliche Verfassung berücksichtigt wird. Auf keinen Fall dürfen Sie sich in den ersten Trainingseinheiten überanstrengen. Daher wird das Training von unseren Physiotherapeuten gestaltet. Gymnastik mit leichten Trainingshilfsmitteln dient dazu, Ihren Rücken gezielt zu kräftigen. Damit Sie Ihren Alltag ohne Schmerzen meistern, ist es wichtig, Ihre Gelenke zu mobilisieren und Ihre Muskulatur zu kräftigen. Ein gelenkschonendes Training hilft Ihnen dabei, Ihre Ausdauer und Kraft zu stärken. Mit Hilfe einer speziellen funktionalen Gymnastik profitieren Sie von einem gezielten Wirbelsäulentraining, damit rückenschonende Alltagsbewegungen übermittelt werden.